Эмоциональное выгорание мамы и способы его преодоления

На базе родительского клуба «Читаем и растем» Детской библиотеки имени Саши Петряева прошла беседа с психологом детского сада № 97 Юлией Московой.

 Участники встречи узнали о причинах психологического обнуления и его первых признаках, основных стадиях эмоционального выгорания и способах его преодоления, о потенциальных угрозах и последствиях материнского опустошения.  Родители прошли диагностическое тестирование «Плюс/минус», выполнили задания «Я устала» и «Психологический детокс».  А во время индивидуального консультирования, мамы смогли задать вопросы, касающиеся совместного сна с ребенком и установления личных границ, разумной системы поощрения и наказания, правильной опеки над чадом и естественной сепарации.

Следующая встреча с психологом состоится в начале мая, новая консультация затронет тему «Преступления и наказания».