Будьте здоровы

17 декабря в 18-00 библиотека № 3 «Семейного чтения» (пр. Котульского,15) приглашает всех желающих в Клуб Успешного родителя («КлубУс») на встречу под названием «Будьте здоровы в полярную ночь».

Полярная ночь — опасный период для здоровья. По оценке медиков, зимой многие северяне испытывают угнетенное состояние и сонливость в связи с нехваткой солнечного света и витаминов. Такое состояние называется «синдромом полярной ночи» или «синдромом полярного напряжения». Северяне быстрее утомляются, требуется больше времени на сон, снижается острота зрения, возрастает количество депрессивных состояний. Особенно тяжело этот период сказывается на здоровье детей и пожилых людей. Поэтому врачи и психологи рекомендуют заботиться о своем здоровье и соблюдать несложные правила.

На ваши вопросы ответят: психолог МБДОУ «Детский сад № 78» Петрова Светлана Викторовна, инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад № 14» Калинин Максим Игоревич и медицинский работник МБДОУ «Детский сад № 99» Грузенкина Ирина Ивановна.

Пока родители будут заняты на обсуждениях, дети в возрасте от 2-х лет смогут провести время увлекательно и с пользой в библиотечном игровом зале «БиМ».

Телефон для справок: 22-64-31.